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La creatività può essere imparata, nella vita e sul lavoro

21 Novembre 2022

La creatività può essere imparata, nella vita e sul lavoro

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Molte persone e aziende considerano la crea­tività come una caratteristica innata, o come un’arte oscura che non può essere spiegata né migliorata. Invece…

Cinque risposte per capire come e perché valorizzare e stimolare la creatività

  1. Perché l’innovazione è una competenza fondamentale per la leadership
  2. Come analizzare un problema mettendosi nei panni di qualcun altro
  3. Come usare allegria e umorismo per favorire la creatività
  4. Perché combattere il pensiero presuntivo per esaltare la creatività
  5. Come trovare il tempo per la creatività

1. Perché l’innovazione è una competenza fondamentale per la leadership e la creatività

La leadership è l’arte di dare alle persone una piattaforma per diffondere idee che funzionano.
— Seth Godin, autore americano ed ex dirigente aziendale di dot-com

Grandi o piccole, giovani o vecchie, tutte le aziende devono trovare un modo per ispirare la creatività e coltivarla all’interno dei loro ranghi. Senza un flusso sano e costante di idee, la maggior parte delle organizzazioni rischia di perdere tutta la propria utilità. Non è uno scherzo: la pressione per restare sempre aggiornati è costantemente presente e rende l’innovazione una priorità assoluta per i leader.

L’innovazione non riguarda solo i nuovi prodotti, servizi o tecnologie, ma qualsiasi nuova idea che possa aiutarti a lavorare meglio, magari tagliando i costi per mezzo di metodi di produzione più efficienti, oppure aiutandoti a immaginare modi per aumentare il valore del marchio o a decidere quali lavori devono essere svolti all’interno di ciascun reparto. Il Kaizen (miglioramento continuo) è rilevante quanto il disservizio. Essere un leader creativo significa consentire alle persone di assumere comportamenti giocosi, audaci, affamati di idee e soluzioni nel loro lavoro quotidiano, in modo che l’azienda possa muoversi rapidamente verso uno scopo condiviso.

L’innovazione non raggiungerà il suo pieno potenziale senza una cultura o un ambiente che la supportino. Sei l’unico membro del tuo team? Non sei il CEO? Non importa: puoi comunque guidare in modo creativo il tuo reparto, collaborando con i colleghi in altre unità funzionali o all’interno della tua sfera di influenza. In termini pratici, sventolare la bandiera dell’innovazione significa:

  • sostenere una missione e una visione importanti. Devi avere la capacità di definire una direzione significativa per il business, in grado di entusiasmare le altre persone, invece di formulare dichiarazioni blande che lasciano il personale a corto di ispirazione;
  • estrarre intuizioni da fallimenti e successi. Alla creatività viene dato lo spazio che merita attraverso l’assunzione di rischi e la sperimentazione. Ogni fallimento è un’opportunità di imparare per ottenere risultati migliori dalle scelte future;
  • rendere il gioco una priorità aziendale. Introdurre il divertimento nelle pratiche lavorative è un mezzo essenziale per favorire il flusso della creatività. Più ti divertirai, più il gioco sarà accettato come norma culturale;
  • essere fonte di ottimismo. Cambia il tuo atteggiamento dall’antagonismo all’anticipazione. Mantieni uno spirito fattivo. Un leader costantemente positivo vede il bene in tutto e supera gli stati d’animo negativi per aiutare il team ad andare avanti;
  • introdurre sistemi di supporto per consentire la sperimentazione. Integra la struttura formale dell’organizzazione con sistemi e reti informali che consentano la condivisione delle informazioni e la fecondazione incrociata delle idee tra le unità di lavoro.

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2. Come analizzare un problema mettendosi nei panni di qualcun altro

Un modo unico per valutare il problema e liberarsi dei vincoli mentali è fingere temporaneamente di essere un’altra persona. In che modo una star della televisione considererebbe il tuo problema? E un infermiere? Un bambino di otto anni? Un autista di autobus? Puoi sfuggire alla tua visione ristretta e aprire un mondo completamente nuovo semplicemente prendendo in prestito i loro punti di vista e guardando al problema con occhi nuovi. È una strategia molto divertente, in grado di ravvivare facilmente qualsiasi riunione poco brillante.

Canvas di modifica dei punti di vista

Canvas di modifica dei punti di vista.

Fase 1. Identificare diversi punti di riferimento

Utilizza una selezione casuale di persone con ruoli, background o professioni diversi. Puoi includere individui interessati dal problema, come colleghi, clienti o partner, ma è decisamente meglio ricorrere a persone che non sono state colpite dal problema: il miliardario Richard Branson, tua sorella, un agricoltore o una persona che ammiri, tanto per fare un esempio. Puoi utilizzare modelli come quelli descritti da Carl Jung (Eroe, Amante, Saggio, Mago, Fuorilegge e così via), personaggi delle fiabe come Biancaneve o persino supereroi come Superman. Più la scelta è assortita meglio è, perché ti assicuri una base molto più ampia per la generazione di soluzioni. La prossima tabella offre un esempio di punti di vista da esaminare.

Leggi anche: Leadership: perché funziona e quando fallisce

Ti consiglio di scegliere almeno quattro personaggi diversi da interpretare, cercando di mantenerli estranei l’uno all’altro per una visione più completa della questione.

Fase 2. Esaminare ogni punto di vista

Ora considera il modo in cui ciascuna di queste persone vedrebbe la tua particolare sfida. Mettiti nei loro panni (ovvero assumi la loro mentalità o entra nella loro ottica) e immagina cosa penserebbero della tua sfida o come la descriverebbero. Prova a porre le seguenti domande.

  • Quali sarebbero i fattori importanti per loro?
  • Su quale aspetto del problema potrebbero concentrarsi?
  • Come descriverebbero il problema?
  • In che modo la loro descrizione sarebbe diversa dalla mia?
  • Non lo considererebbero affatto un problema?

Esempi di punti di vista.

Madre/padre

Poeta

Assistente di volo

Clown

Bibliotecario

Bambino

Pilota di auto da corsa

Spiderman

Parrucchiere

Medico

Ministro

Kim Kardashian

Contabile

Musicista

Leonardo da Vinci

Cabarettista

Pensionato

Sales manager

Homer Simpson

Insegnante

Scienziato

Cane

Re Carlo

Dwayne Johnson

Napoleone

Bill Gates

Hulk

Calciatore

Chef

Detective

Dalai Lama

Pilota

Cenerentola

Reporter/giornalista

Ladro

Politico

Elenca le opinioni di ogni personaggio sul foglio di lavoro del canvas. Per esempio, che cosa pensi direbbe tuo padre del tuo problema? Che cosa profferirebbe un clown? Potrebbero venire fuori spiegazioni completamente diverse, anche folli o ridicole. Un sacerdote potrebbe cercare di esplorare il significato spirituale più profondo di un problema, mentre un avvocato esaminerebbe le prove pro e contro un’argomentazione prima di decidere come presentare un caso. Se possibile, parla direttamente con alcune di queste persone e registra ciò che dicono nel tuo canvas. Osserva analogie e differenze nel modo in cui ogni persona affronterebbe il problema.

Un altro modo per cambiare punto di vista è contemplare la tua sfida usando una prospettiva alternativa. Poniti queste tre domande.

  • Che cosa farei se non avessi paura?
  • Che cosa dovrei fare di diverso per trovare la soluzione?
  • Che cosa vorrò ricordare, tra un anno, del modo in cui ho gestito questa sfida?

Questa linea di pensiero più profonda ti costringe a concentrarti su ciò che vuoi davvero ottenere e sui motivi correlati. Ancora una volta, registra le tue risposte.

Fase 3. Raccogliere pensieri e idee iniziali

Riflettendo su questi punti di vista, prendi nota di tutte le idee che ti vengono in mente per risolvere la tua sfida. In che modo queste persone affronterebbero la sfida? Quali idee o strategie potrebbero adottare? Quali azioni intraprenderebbero? Queste idee possono funzionare per la tua situazione? Procedendo in questo modo riuscirai a tirare fuori molte strategie nuove e ricche d’inventiva.

Talvolta i punti di vista che sembrano i più distanti dal tuo problema possono darti esattamente l’ispirazione che stavi cercando. Se il tuo problema è aumentare le vendite e lo osservi dal punto di vista di un adolescente, potresti sviluppare idee come l’aggiunta al prodotto di funzionalità più giocose e divertenti, per le quali i clienti sarebbero disposti a pagare di più. Potresti anche introdurre offerte in abbonamento affinché le persone si sentano parte del gruppo, favorendo le vendite ripetute.

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3. Come usare allegria e umorismo per favorire la creatività

Le persone amano lavorare sodo quando possono giocare. Può essere particolarmente vero per i lavoratori più giovani: i sondaggi indicano che per i Millennial il divertimento deve essere parte integrante della loro vita lavorativa, molto più che per qualsiasi altro gruppo demografico. Inoltre, le persone che hanno partecipato ad attività lavorative divertenti hanno punteggi medi di creatività molto più alti rispetto a coloro che non avevano partecipato a un’attività spassosa negli ultimi sei mesi, indipendentemente dalla loro età. Le seguenti tattiche sono ottime per aumentare il divertimento nel tuo ambiente di lavoro.

Ridere insieme

L’umorismo rafforza la produzione creativa. Perché? Innanzitutto, entrare in uno stato d’animo spiritoso ti permette di scioglierti e ampliare il tuo pensiero. Il rilascio della tensione innescato dall’umorismo produce un flusso di encefalina nel cervello, che ti rende ricettivo a nuovi e improvvisi cambiamenti mentali e idee.

In secondo luogo, ti consente di prendere le cose meno sul serio. Questo è il punto fondamentale: se riesci a scherzare su un problema, sarai molto più propenso a valutare le ipotesi e infrangere le regole, e così facendo potrai trovare alternative migliori e più numerose. Infine, l’umorismo innesca la capacità associativa del cervello e ti permette di creare connessioni nuove e inaspettate tra le idee esistenti: questo ci porta a quei momenti Aha! che viviamo quando improvvisamente vediamo le cose da una nuova e sorprendente prospettiva.

Un esercizio che puoi utilizzare per sciogliere e stimolare il pensiero delle persone all’inizio di una sessione di brainstorming è far loro inventare motti divertenti o sfacciati per i prodotti e le organizzazioni. È un esercizio che l’autore creativo Roger von Oech (2008) ama svolgere per iniziare i suoi seminari e conferenze. Ecco alcuni degli esempi citati nel suo libro A Whack on the Side of the Head: How You Can Be More Creative.

  • Dove non sei solo, almeno finché non vuoi un prestito.
    – Per una banca internazionale
  • Incantesimi e fatture per i nostri clienti.
    – Per un grande rivenditore al dettaglio
  • Buoni medici, buoni farmaci, buone sorti.
    – Per una compagnia di assicurazioni sanitarie
  • Un leader nella tecnologia, che il cliente ne abbia bisogno o meno.
    – Per una grande azienda informatica
  • L’assistenza clienti è la nostra priorità: lascia il tuo reclamo dopo il segnale acustico.
    – Per un’importante compagnia aerea

Prova questo esercizio di riscaldamento la prossima volta che organizzi una riunione di ideazione e valuta quali slogan audaci e brillanti vengono proposti dal tuo team. Questo trucco aiuta a far fluire la creatività di tutti. Altri modi di pensare in modo divertente?

  • Spezza l’intensità delle sessioni creative con videoclip spassosi della durata di cinque minuti.
  • Partecipa a un comedy club con il tuo team o guardate insieme qualche film comico.
  • Prendi nota degli aneddoti divertenti riguardanti le persone in ufficio e condividili per ridere (con il loro permesso, ovviamente!).

Invitare al gioco in ufficio

Lo spazio fisico in cui le persone lavorano può essere un potente istigatore della creatività. I bambini si sentono più liberi di giocare e creare quando si trovano in un ambiente confortevole e stimolante, e lo stesso vale per gli adulti. È importante creare spazi in cui i lavoratori possano sottrarre tempo alla serietà della giornata e avere il permesso di giocare senza essere giudicati.

Le aziende creative offrono zone di evasione, gite divertenti e attività ricreative per aiutare le persone a sentirsi giovani nel cuore e favorire la creatività ludica. Google ha aperto la strada con i suoi uffici luminosi e soleggiati in tutto il mondo, spesso paragonati a dei parchi giochi: ci sono cacce al tesoro, sale giochi, scivoli in ufficio, acquari, campi da beach volley, capanne nella giungla tropicale, pareti di arrampicata, scheletri di dinosauri, caffetterie gratuite all-you-can-eat e altro ancora. Facebook offre giochi arcade, biciclette gratuite, strutture di mixaggio per dj, tavoli da biliardo, hackathon e negozi di lavorazione del legno, mentre Groupon vanta una foresta incantata dove le persone possono rilassarsi e creare.

La sfida per le aziende è incoraggiare il gioco senza sembrare bugiarde. Non basta copiare Google: l’approccio del parco giochi in ufficio funziona bene per quell’azienda, ma tu devi agire nel modo più adatto alla cultura e all’infrastruttura fisica della tua azienda. Usa un paio di sensori per determinare quali tipi di soluzioni giocose sarebbero apprezzate dal tuo team: tavoli da ping-pong e poltrone a sacco sono la tendenza principale nel campo del design giocoso e aiutano ad allontanare le persone dalle loro scrivanie.

Puoi fare un altro passo avanti installando altalene, campi da minigolf, amache, freccette o qualsiasi altra postazione ludica dove la gente possa andare a rompere la monotonia della routine quotidiana. Coltivare la creatività non significa solo cambiare la disposizione o l’arredamento dell’ufficio: puoi introdurre il gioco attraverso, per esempio, concorsi di karaoke, guerre di pistole nerf, frivole giornate di travestimenti, laboratori di risate, giochi di avventura a tema spionaggio, noleggio di accessori da clown, concorsi di decorazione di pan di zenzero o divertenti lezioni di ginnastica (magari con il trampolino).

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4. Perché combattere il pensiero presuntivo per esaltare la creatività

Inizia a sfidare le tue stesse supposizioni. Le tue supposizioni sono le tue finestre sul mondo: dai loro una strofinata ogni tanto, o la luce non entrerà.
— Alan Alda, attore americano, discorso di apertura al Connecticut College (1980)

Che cos’è una supposizione? È una convinzione, una consuetudine o un’idea che prendiamo per vera, spesso senza alcuna prova. E ne abbiamo moltissime: la nostra mente le ha ricevute da genitori, insegnanti, luoghi di lavoro e dalla società in generale nel corso della nostra intera vita. Nel mondo degli affari, le nostre supposizioni sono gli aspetti a cui crediamo implicitamente in merito ai nostri clienti, prodotti, processi, mercati, colleghi, settori e così via.

Ecco qualche supposizione comune.

  • Il lavoro si può svolgere solo in ufficio.
  • La nostra azienda necessita di una serie diversificata di attività per sopravvivere.
  • Questo è il modo migliore di organizzare la nostra distribuzione; non ci ha mai deluso.
  • I nostri clienti più grandi sono i nostri clienti più importanti.
  • Non sono creativo.
  • I nostri clienti sono tutti giovani.
  • Dovremmo assumere solo persone che si adattano bene al nostro team.

Spesso le nostre supposizioni sono indovinate: per esempio, molte persone che si comportano amichevolmente sono in effetti affabili, così come è più probabile che i giovani maschi guidino in modo più aggressivo delle donne anziane. Le supposizioni, tuttavia, possono rivelarsi il nostro peggior nemico: il pericolo nasce quando le diamo per scontate.

Un famoso detto inglese recita: When you assume you make an ass of u and me (quando fai supposizioni, ci fai fare la figura dell’idiota). Ciò che colpisce delle supposizioni è che ci portano a pensare di conoscere ben più di quanto sappiamo in realtà. Quando incontriamo una situazione simile a una già vissuta, immaginiamo che il risultato sarà analogo e non ci preoccupiamo di esplorare soluzioni alternative. La realtà è che l’innovazione nasce quando agiamo in modo diverso, senza attenerci fermamente alle regole empiriche che hanno funzionato in passato. Prima di liberare la nostra energia creativa per trovare idee sensazionali, dobbiamo sfidare le supposizioni e liberarci di quelle che ormai hanno perso importanza.

Mettere in dubbio le supposizioni

Come puoi sfidare le tue supposizioni? Per prima cosa, devi riconoscere di essere destinato ad avere delle supposizioni; in secondo luogo, puoi utilizzare un processo o una tecnica consapevole per aiutarti a distinguere i fatti dalle falsità, sia in maniera regolare sia durante il problem solving. Proviamo insieme a sfidare una supposizione utilizzando il seguente metodo in tre fasi.

Fase 1. Dichiarare il problema

Prima di iniziare a maltrattare le tue supposizioni, devi dichiarare distintamente il problema che vuoi risolvere o l’opportunità che desideri cogliere. Per questo esempio sarà: avviare un’attività di ristorazione.

Fase 2. Definire le supposizioni

A questo punto devi definire o elencare tutte le supposizioni, i confini e le regole di base per la situazione in atto. Potrebbe sembrarti un compito stupidamente ovvio, ma quanto spesso rendi esplicite le tue supposizioni in questo modo? Analizza il tuo problema con una lente di ingrandimento ed esamina da vicino i vari elementi che lo compongono: quale di questi ti sembra così assoluto o ermetico da non poter essere messo in dubbio?

Le supposizioni tipiche potrebbero essere:

  • è impossibile fare qualcosa a causa dei vincoli di tempo e costo;
  • la cosa funziona grazie a determinate regole e condizioni in atto;
  • le persone credono, pensano o hanno bisogno di determinate cose.

Nello scenario del ristorante, alcune supposizioni legate all’avvio di un’attività di successo potrebbero riguardare:

  • menù;
  • cibo;
  • personale.

Fase 3. Mettere in discussione ogni supposizione

Infine, devi sfidare ciascuna supposizione per valutare se è corretta o se puoi sbarazzartene. Poni delle domande per andare a fondo della questione e attivare nuove linee di pensiero, per esempio:

  • Che cosa accadrebbe se infrangessimo deliberatamente questa regola?
  • Perché agiamo in questo modo?
  • Perché questa supposizione potrebbe essere falsa?

Tornando all’esempio del ristorante, come potremmo mettere in discussione ogni supposizione e rivelare nuove possibilità?

Abbiamo bisogno di un menu?

Forse no. Ci sono molte alternative che potremmo prendere in considerazione.

  • I clienti potrebbero suggerire i piatti che lo chef cucinerà per loro.
  • Il cameriere potrebbe informare i clienti dei piatti disponibili.
  • Il ristorante potrebbe prevedere un buffet oppure offrire solo una serie fissa di portate.
  • Potrebbe essere previsto un elenco di ingredienti da cui creare le ricette.

Dobbiamo offrire del cibo?

Se all’apparenza questa domanda potrebbe sembrarti superflua, pensandoci più approfonditamente potresti sviluppare numerose idee: per esempio, le persone potrebbero portare il cibo da casa e pagare un costo per l’uso della location. In alternativa, potremmo offrire un altro tipo di prodotto, per esempio:

  • solo bevande;
  • esperienze avventurose;
  • porta da casa;
  • bar per gatti;
  • club delle risate;
  • gomma da masticare Willy Wonka;
  • bar della cultura;
  • cibo per la mente;
  • oxygen lounge, per provare vari tipi di ossigeno aromatizzato;
  • ristorante software… o qualsiasi altro tipo di ristorante.

Questa domanda mette in discussione la definizione consueta di ristorante.

Abbiamo bisogno del personale?

Ancora una volta, non necessariamente.

  • Il ristorante potrebbe funzionare tramite distributori automatici o un banco self-service.
  • I clienti potrebbero servire altri clienti.
  • Camerieri robot potrebbero sostituire il servizio tradizionale.
  • I clienti potrebbero cucinare il proprio cibo.

In Giappone esiste un ristorante basato su distributori automatici che non prevede alcun tipo di personale: si chiama Jihanki Shokudo (o Automat Diner in inglese). Analogamente, all’interno delle aziende che si occupano di ristorazione per gli uffici sono sempre più diffusi i banchi self-service.

Riesci a capire dove voglio arrivare? Mettendo in dubbio e riesaminando le nostre supposizioni, abbiamo raccolto tutta una serie di nuove prospettive sulla nostra sfida, giungendo a sviluppare moltissime idee originali. Non importa se le nuove idee sono strane o sciocche: il nostro scopo è essere il più creativi possibile e per farlo dobbiamo essere in grado di superare i nostri confini abituali. Dobbiamo spingere forte, senza trattenerci: dobbiamo costringere ogni supposizione a lottare per la sua vita.

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5. Come trovare il tempo per la creatività

Ora più che mai la creatività è al top, ma le persone spesso lamentano di non avere il tempo di essere creative. Gli imprenditori e i dirigenti delle piccole imprese cadono comunemente in questa trappola poiché le loro responsabilità quotidiane li indeboliscono. Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo ed è di gran lunga la più difficile da gestire. Trovare il tempo per essere creativi non è diverso dal trovare il tempo per qualsiasi altra cosa: senza una qualche forma di gestione del tempo, è facile perdere ore/giorni/settimane sulle cose sbagliate o trovarsi a cercare di fare tutto in una volta. Peggio ancora, potresti anche ritardare l’avvio dei grandi progetti che contano, per esempio la tua prossima innovazione. Questo è il motivo per cui brand lungimiranti come LinkedIn, 3M, Apple e Intuit lasciano ai loro lavoratori il tempo necessario per armeggiare con le nuove idee e lavorare a progetti collaterali.

Anche se sei già creativo e hai montagne di nuove idee strabilianti, se non sai gestire il tuo tempo le tue idee non vedranno mai la luce. Per avere successo, la tua creatività deve essere produttiva, altrimenti le tue resteranno solamente parole. Come puoi ottimizzare la creatività senza ridurre la produttività? La vita non smetterà mai di essere follemente impegnata. I maggiori vantaggi spesso derivano dai piccoli investimenti, dalle tattiche e dalle abitudini minori che migliorano la tua efficienza in tutte le discipline e per tutti gli obblighi professionali, compresa la creatività. Ecco alcune strategie per aiutarti a parlare di creatività e aumentare il valore innovativo che puoi offrire nel tempo che hai a disposizione.

1. Trova il tuo obiettivo

Per anni, le aziende hanno messo su un piedistallo la capacità di fare multitasking, come se fosse una caratteristica da venerare nei loro dipendenti. A molti di noi piace credere che il multitasking ci renda più creativi e ci aiuti a gestire meglio le nostre responsabilità. Sfortunatamente, la scienza dice che è improbabile. Teresa Amabile e i suoi colleghi della Harvard Business School hanno valutato i modelli di lavoro giornalieri di oltre 9.000 persone coinvolte in progetti che richiedevano creatività e innovazione, scoprendo che la concentrazione e la creatività sono strettamente collegate tra loro. È più probabile che le persone siano creative se possono concentrarsi su una sola attività per un periodo di tempo ininterrotto e quando collaborano con una sola altra persona. Al contrario, quando le persone vivono giornate sconnesse, con numerosi compiti banali, e-mail, riunioni e discussioni di gruppo, il loro pensiero creativo va praticamente in fumo.

Un buon modo per evitare questa e altre distrazioni, come i social network e simili, è quello di pianificare del tempo appositamente per creare e pensare. Quando scriveva per i Monty Python, l’attore e comico John Cleese era solito organizzarsi un’oasi di quiete, tempo ininterrotto e spazio per il pensiero generativo, solitamente della durata di 90 minuti circa: è stato così che ha scoperto che gran parte della sua scrittura era più creativa di quella dei suoi colleghi comici (Rawling, 2016).

Concentra tutti i tuoi pensieri sul compito da svolgere. I raggi del sole non bruciano fino a quando non vengono messi a fuoco.
— Alexander Graham Bell, scienziato e inventore del telefono

L’ora migliore per la creatività

Sai quale è l’orario della giornata lavorativa in cui la tua creatività è al massimo? Dovresti provare a capire se sei una persona mattiniera o nottambula (guarda le tabelle).

L’orologio mentale della persona mattiniera.

ORARIO

ATTIVITÀ

Dalle 6 alle 8

Creatività

Nelle persone mattiniere, la creatività raggiunge i picchi all’inizio del ciclo di veglia, quando ci sono meno distrazioni e il critico interiore è ancora addormentato.

Dalle 8 alle 12.30

Problem solving

Il cervello si è riscaldato ed è pronto per un’attività di problem solving più analitica.

Dalle 12.30 alle 14.30

Bassa concentrazione

Le attività di routine vanno tenute per il primo pomeriggio, quando l’orologio biologico del corpo riduce la concentrazione.

Dalle 14.30 alle 16.30

Problem solving

Un altro periodo produttivo per il pensiero analitico.

Dalle 16.30 alle 20.00

Recupero

Rinfresca la mente con pause, esercizi e attività di sviluppo cerebrale come la lettura e la risoluzione di enigmi.

Suggerimento

È buona norma programmare appuntamenti e riunioni nel pomeriggio, per mantenere la memoria di lavoro libera per un pensiero di ordine superiore al mattino.

L’orologio mentale del nottambulo.

ORARIO

ATTIVITÀ

Dalle 8 alle 10

Bassa concentrazione

Questo è un pessimo momento per concentrarsi sui compiti pesanti, visto che il nottambulo fatica a svegliarsi.

Dalle 10 alle 12

Creatività

La finestra creativa si apre dopo che ci si è scrollati di dosso il malumore mattutino.

Dalle 12 alle 13

Problem solving

Orario di punta per le attività di analisi e memorizzazione.

Dalle 13 alle 15

Bassa concentrazione

La mente inizia la sua pausa pomeridiana, quindi è un buon momento per i compiti di basso profilo o per interagire con i colleghi.

Dalle 15 alle 18

Recupero

Rinnova e ricostituisci l’energia con l’esercizio fisico o la meditazione. Rimani mentalmente sveglio leggendo e risolvendo semplici enigmi mentali.

Dalle 18 alle 23

Problem solving

Preparati a concentrarti sulle cose che contano quando la mente è maggiormente in grado di filtrare le distrazioni.

Osserva i tuoi schemi quotidiani e valuta quando sei al massimo della tua creatività. Assicurati che il tuo team sappia che stai svolgendo una sessione di ideazione mirata; disattiva l’e-mail, chiudi i browser web e imposta le tue telefonate affinché passino dalla segreteria telefonica.

2. Suddividi il lavoro

In qualsiasi progetto innovativo, è probabile che tu abbia una mescolanza di compiti creativi e produttivi. Per un nuovo sito web, per esempio, le attività come il brainstorming delle idee e la progettazione del layout sono creative, mentre le azioni come il proofing e la pubblicazione delle pagine web sono più che altro produttive. Puoi rendere il progetto più gestibile suddividendo le attività in blocchi più piccoli e valutando se ognuna richiede prevalentemente la produttività o la creatività.

Suddividendo i compiti in questo modo li renderai molto più facili da affrontare psicologicamente. Quando pianifichi la tua giornata, mira a raggruppare insieme le attività simili e a lavorarci in sequenza, in modo da avere meno momenti di avvio stridenti. Assicurati di ritagliarti del tempo lontano dalle tue attività abituali per i compiti più creativi, in modo da poter fare brainstorming e lasciar fluire la tua immaginazione senza essere distratto da tutto il resto.

3. Sogna a occhi aperti intenzionalmente

Sono fermamente convinto che sognare a occhi aperti sia uno degli strumenti per la creatività più validi di cui puoi disporre, e totalmente gratis. Le tue idee più creative e insolite arrivano quando cerchi di forzarle durante una lunga sessione davanti al tuo computer? O vengono fuori quando stai camminando, guidando, facendo la doccia o quando ti svegli nel bel mezzo della notte? Non sei solo, succede a tutti. Molte delle più grandi menti del mondo hanno raggiunto momenti di vera brillantezza semplicemente sognando a occhi aperti. Eccoti qualche esempio.

  • Sir Isaac Newton e la sua scoperta della gravità e della teoria dell’orbita.
  • Thomas Edison e le sue innumerevoli invenzioni (compresa la lampadina).
  • Albert Einstein e la sua teoria della relatività.
  • Wolfgang Mozart e le sue leggendarie composizioni musicali.

Non c’è ragione per cui non possiamo trarre anche noi beneficio dai sogni a occhi aperti e dagli esperimenti di pensiero, allo stesso modo di Einstein o Mozart. Il nostro pensiero creativo è spesso influenzato da ciò a cui siamo abituati nella vita reale e da ciò che vediamo intorno a noi. Il bello del sognare a occhi aperti è che ci permette di lasciar andare la realtà a cui siamo abituati, in modo che le idee che generiamo siano più straordinarie e coinvolgenti. Sono molte le occasioni in cui lotto per ore, se non giorni, per risolvere un problema senza alcun successo: è allora che so che devo smettere di sforzarmi di trovare una risposta e cercare invece un modo per rilassarmi e distendermi, lasciando che la mia mente vada alla deriva. È quasi certo che, apparentemente dal nulla e quando meno me lo aspetto, una soluzione creativa troverà la sua strada nella mia mente.

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Questo articolo richiama contenuti da Pensiero creativo.

Immagine di apertura di Kristopher Roller su Unsplash.

L'autore

  • Chris Griffiths

    Chris Griffiths, fondatore e CEO di OpenGenius, è un esperto di livello mondiale sui temi dell'innovazione. Ha lavorato con manager e aziende Fortune 500 e FTSE 100, le Nazioni Unite e alcuni Premi Nobel aiutandoli nello sviluppo e nella crescita di business.

  • Melina Costi
    Melina Costi è una business writer professionista con una grande esperienza nel marketing management.
  • Caragh Medlicott
    Caragh Medlicott è scrittrice freelance e Senior Editor per Wales Arts Review.

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